Hướng dẫn cách thực hiện kỹ thuật Drag-Push trong bóng đá và những lưu ý khi áp dụng kỹ thuật này, các bạn cùng tìm hiểu thêm trong bài viết thể thao dưới đây.
Các bước thực hiện kỹ thuật Drag-Push trong bóng đá
Theo OKVIP, kỹ thuật Drag-Push là sự kết hợp của việc kéo bóng về phía sau bằng mặt trong hoặc đế giày, sau đó đẩy bóng ra xa bằng mặt trong hoặc mặt ngoài giày. Đây là kỹ thuật giúp người chơi thoát khỏi áp lực, giữ bóng trong không gian chật hẹp và chuyển hướng bóng linh hoạt.
Chuẩn bị tư thế của bạn:
- Đứng thăng bằng, hơi cong đầu gối để kiểm soát bóng dễ dàng.
- Đặt chân đỡ của bạn cách bóng một khoảng vừa phải để có chỗ kéo bóng.
Kéo bóng về (Drag)
- Sử dụng mặt trong hoặc lòng bàn chân thuận của bạn để kéo nhẹ bóng về phía sau hoặc sang một bên.
- Động tác kéo bóng phải được thực hiện nhanh chóng, dứt khoát để giữ bóng trong tầm kiểm soát.
Đẩy bóng đi (Push):
- Khi bạn kéo bóng về phía sau, hãy sử dụng mặt trong hoặc mặt ngoài của cùng một bàn chân để đẩy bóng về phía trước hoặc theo hướng khác.
- Nếu muốn thoát khỏi tình trạng bị ép, bạn có thể đẩy bóng theo hướng khác của cầu thủ đang bị ép.
- Nếu bạn muốn tiếp tục rê bóng, hãy đẩy bóng một chút để kiểm soát tốt hơn.
Điều chỉnh hướng chuyển động:
- Sau khi đẩy bóng, nhanh chóng thay đổi hướng di chuyển để vượt qua đối phương hoặc giữ bóng an toàn.
- Nếu có áp lực từ nhiều phía, Drag-Push có thể được kết hợp với các động tác khác như kích thước và thay đổi hướng nhanh để duy trì quyền kiểm soát bóng.
Những lưu ý khi thực hiện kỹ thuật Drag-Push
Dưới đây là những lưu ý khi thực hiện kỹ thuật Drag-Push được các chuyên gia từ cevicheriafaykepiurano.com chia sẻ:
- Giữ bóng sát chân: Khi kéo bóng về phía sau, người chơi cần điều chỉnh lực vừa đủ để bóng không đi quá xa chân, giúp kiểm soát tốt hơn. Khi đẩy bóng, bạn cũng nên thực hiện với lực vừa phải để dễ dàng định hướng bóng theo ý muốn và chuẩn bị cho động tác tiếp theo.
- Duy trì tư thế cơ thể ổn định: Trọng tâm của cơ thể nên thấp bằng cách hơi cong đầu gối, giúp giữ thăng bằng tốt hơn. Đồng thời, luôn ngẩng cao đầu để quan sát tình hình xung quanh, tránh chỉ tập trung vào bóng, giúp đưa ra các quyết định xử lý chính xác hơn để đảm bảo tỷ số trực tuyến thuận lợi.
- Thực hiện động tác nhanh và nhịp nhàng: Kéo-Push cần thực hiện liên tục, không nên rê bóng quá chậm để đối thủ có cơ hội tiếp cận và cướp bóng. Khi đẩy bóng ra xa cần thực hiện dứt khoát để tạo khoảng trống và tiếp tục di chuyển.
- Chọn đúng thời điểm: Drag-Push hiệu quả nhất khi đối thủ đang áp sát nhưng chưa kịp cướp bóng. Nếu khoảng trống phía trước bị chặn, thay vì cố gắng rê bóng, người chơi có thể kết hợp với kích thước hoặc chuyền bóng cho đồng đội.
- Luyện tập trong không gian hẹp: Để cải thiện kỹ năng kiểm soát bóng, hãy luyện tập Drag-Push trong không gian nhỏ. Các bài tập như giữ bóng theo vòng tròn hay chơi ở vị trí chật hẹp sẽ giúp người chơi cải thiện khả năng phản xạ và độ chính xác khi thực hiện kỹ thuật này.
- Kết hợp với các kỹ thuật khác: Drag-Push có thể kết hợp với các động tác như động tác bằng chân, kích thước hoặc thay đổi hướng đột ngột để đánh lừa đối thủ. Nếu bị ép quá gần, người chơi có thể sử dụng Drag-Push để tạo khoảng trống trước khi nhanh chóng chuyền bóng cho đồng đội.
- Quan sát trước khi hành động: Trước khi kéo hoặc đẩy bóng, người chơi cần quan sát xung quanh để đánh giá tình hình và chọn hướng di chuyển tốt nhất. Nếu đồng đội ở vị trí tốt, bạn có thể sử dụng Drag-Push để thoát khỏi áp lực và chuyền bóng thay vì tiếp tục rê bóng.
Ứng dụng kỹ thuật Drag-Push
- Rê bóng qua đối thủ: Khi bị đối thủ gây áp lực, người chơi có thể sử dụng Drag-Push để đổi hướng bóng và thoát khỏi pha truy cản.
- Kiểm soát bóng trong không gian chật hẹp: Động tác này rất hữu ích khi người chơi cần giữ bóng an toàn và tìm ra giải pháp tiếp theo.
- Thoát pressing: Khi nhiều cầu thủ đối phương đang ép, Drag-Push giúp tạo khoảng trống và mở ra hướng chuyền bóng hợp lý.
Trên đây là những chia sẻ về cách thực hiện kỹ thuật Drag-Push trong bóng đá và áp dụng kỹ thuật Drag-Push mà chúng tôi gửi đến bạn đọc, hi vọng những thông tin trên sẽ hữu ích với các bạn.